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发表于 2012-3-19 21:01:12
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我自小坚持锻炼身体洗冷水澡不吸烟不饮酒(除了有应酬)...) m( a" F0 |: t X r
我长期坚持每天5:30起床..., N+ P! Z. l( R1 t7 M: p( v7 p
开车15分钟到单位洗漱...
! q0 U" ]# K0 _, ~# p$ w% _6:00开始变速跑半小时...
* B$ d" U U7 E" o% s) d6 q; [! M5 H+ U回到办公室半小时器械...2 N6 i6 P3 L5 ?+ a2 D: |
7:00上网看新闻、看纸质报纸、看内参.... q5 V4 z, Y0 A- c/ t3 v: T
洗冷水澡吃早饭...
6 i; D/ Z) ^( L! A中午午睡...
! w B5 `8 m, b3 p, x- ~* i N8 ?1 x多吃海鲜...
) h/ \% Y ^# r8 K; Z; E$ P f有空每晚做理疗包括热肾按摩、人工牵引颈椎等等...
5 R4 c3 m6 r# f9 U贪财好色 发表于 2011-1-27 12:10  到单位洗漱。。。。。。这油卡的 |
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